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18岁男孩沉迷手机怎么办

孩子高中也毕业了,本想着他玩手机就玩吧,放松放松,谁知道他不只是放松这么简单,他看手机看的入迷了,吃饭也不吃了,晚上也不睡觉,我都担心他的身体,18岁男孩沉迷手机怎么办?

石榴薄荷1回答2024-02-22 08:29
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1个回答

  • 欣欣妈妈

    02-22 09:08       TA帮助家长解决了118条亲子问题

    在孩子面前少玩手机,树立良好典范。孩子放学时,家长可让孩子先吃点水果,做做运动,然后再投入学习。良好习惯的养成不是一蹴而就的事,需要家长的耐心引导,创造一些条件让孩子参与其中,不断强化,对孩子的一生是受益无穷的。

    18岁男孩沉迷手机怎么办?

    1、跟他说长时间玩手机的弊端,希望他能减少玩手机的时间。或者跟他协商一天可以玩多长时间的手机。18岁是成年人了,跟他沟通让他利用闲暇时间出去做点有意义的事,比如打零工挣钱,从而提高他其他方面的兴趣。再次鼓励孩子多出去走走,看看风景,看看人文,增长阅历。

    2、培养孩子的兴趣。想戒掉手机,最重要的是转移注意力,发掘孩子对其他事情的兴趣。比如,陪孩子一起阅读绘本,这是一个非常有效且能增进亲子感情的方法。把阅读当做吃饭一样重要的事情,走到哪儿都带上一本能吸引孩子的书本,一有时间就给孩子讲故事、读绘本,这要比一有时间就给孩子玩手机有意义多了。

    3、改善亲子关系,让孩子感受到爱和肯定。这样既可以避免孩子去手机世界寻找安慰,又方便和孩子协商手机使用的规则。每个人的精神世界都需要亲情友情等情感的满足,需要平等,人权,尊重,被认可。孩子沉迷手机的一个重要原因就是在现实世界总是被否定被指责,觉得自己什么都不行,缺乏成就感,价值感,幸福感。所以,父母要和孩子处好关系:关爱孩子,尊重孩子,和孩子好好说话,而且话题不要仅限于学习,比如多聊小时候的快乐,让孩子感受到家庭的爱和温暖。

    4、反向思维加正向引导。所谓“反向思维”,就是把制止变成“陪玩儿”,把家长管孩子变成孩子管父母。他打游戏,你陪着打;你还要给他推荐优秀的博主。和孩子打成一片,是为了你引导的时候他会跟着你走。引导方法:和孩子一起研究玩手机的规则,让孩子监督父母玩手机的时长。当然,规则全家都得遵守。

    18岁男孩沉迷手机的危害:

    1、心理疾病

    长时间玩手机会引起心理疾病,这个问题要引起家长们的重视。现在很多孩子属于独生子女,家长没时间陪孩子,只有手机在陪伴。孩子发现手机上的东西应有尽有,在虚拟的世界里非常的开心,不愿意和他人多做交流,当生活、学习出现问题时,就会“躲进”手机世界里,变得非常内向,甚至把心都给封了,让他人无法进入,最终出现心理疾病。

    2、手机成瘾,孩子真实的朋友减少

    手机为孩子提供了方便快捷的交流方式,也让孩子失去了更多直面交流的机会。有多少孩子,在网络世界能言善辩,好友成群,回到现实却少言寡语,不善交际。过多的屏幕时间会阻碍语言、社会和情感的发展,可能会影响到孩子的观察力、同理心、认识自己的方式及人际关系。还有的孩子因为对手机的依赖,让手机占据了生活的大部分空间,甚至忽略了身边的人和事。

    3、伤害颈椎,影响发育

    长期低头玩手机的姿势容易出现导致孩子颈椎变形,颈椎反弓,大拇指酸痛、麻木或肿胀等情况,严重影响孩子的身体发育。同时沉迷智能手机的孩子常常会对运动锻炼表现出消极态度,导致运动能力低下,进而影响孩子的生长发育。

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