沉迷手机的解决方法

我家孩子今年初一，男孩，平时我们工作很忙，所以为了方便联系，就给孩子配备了手机，但是现在发现孩子已经沉迷了，每天就是抱着手机，不是聊天就是玩游戏，有时候说话孩子都听不见，真是气死了，这现在怎么办啊？沉迷手机的解决方法。

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  娃爱玩

  02-17 11:11       TA帮助家长解决了64条亲子问题

  现在，基本上每个人都是人手一机，要正确的使用手机，让手机能够真正的作用于孩子学习、丰富孩子的业余生活，所以家长们要根据孩子的自身情况，让孩子合理使用手机。

  沉迷手机的解决方法：

  1、多陪伴孩子

  很多时候，孩子之所以拿着手机不放，都是跟着父母学会的，因此不妨先反思一下自己。如今社会压力大，父母忙于赚钱很少陪伴孩子，而且回到家往往拿着手机看视频、玩游戏或者刷流量，忽视了孩子。对此一定要抽出时间多陪陪孩子，这样孩子会主动放下手机，与父母拉近距离。

  2、培养孩子运动爱好

  运动对于一个人来说十分重要，不但可以强身健体，还能从中领会到合作以及技巧等。因此要注意从小培养孩子个人运动爱好，让孩子参加身体锻炼，在运动中领悟到乐趣，同时结识更多的玩伴。

  3、引导孩子正确上网，趋利避害

  平常时，父母要多余孩子进行交流沟通，面对面的向孩子讲述经常玩手机以及养成手机瘾，对自身学习对自身身心等方面带来的影响及危害，帮助孩子清醒地认识到改掉玩手机坏毛病的必要性，从而打牢改正基础。

  4、家长要以身作则

  很多家长自己也是“手机控”，整天拿着手机，没做好正确的榜样，所以孩子就有样学样。所以家长在孩子面前要尽量控制住自己玩手机的频率，要以身作则，如果有工作上的需要，最好是避开。

  孩子沉迷手机的危害：

  1、导致注意力不集中

  小孩沉迷于玩手机会导致其注意力不集中，而且，习惯了通过手机与人交流，缺少一定的交际能力，久而久之，容易让孩子变得懦弱，孤独，偏执，影响思维模式。

  2、自制力差

  爱玩手机的孩子普遍自制力比较差。这是因为手机里面的信息繁杂且丰富，只要一打开手机，基本上想要的东西都能看到、买到。这就导致了孩子容易在大量的网络信息中难以自拔，无法养成良好的自控力，而且还容易形成暴躁的性格。每天玩手机超过1小时，3-4年后自制力将会落后于同龄人一大截。

  3、身体虚弱、精神萎靡

  每天使用智能手机达68分钟以上，患上抑郁症的风险极高。手机看似方便了人们之间的联系，可是经常一家人坐在沙发上，各自玩各自的手机，有什么难题、不开心也不当面交流，放在心里的事多了，自然也就容易抑郁了。