高二学生沉迷手机怎么办

孩子今年17岁，高二，男孩，孩子最近沉迷于手机，无法自拔，作业完全忘在脑后，我怎么催着孩子学习都不去，一心只想着玩手机，真是不知道学习的重要性，高二学生沉迷手机怎么办？

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  青柠妈妈

  02-12 23:14       TA帮助家长解决了98条亲子问题

  手机不可怕，可怕的是父母用手机代替自己对孩子的陪伴。父母高质量的陪伴，看得见孩子的需要、理解孩子的感受，孩子也很难沉迷手机。无论我们是否愿意主动参与，现在已经进入数字信息时代，在日常生活中电子智能产品涉及生活的方方面面，想让孩子完全不接触是手机是不太现实的。

  高二学生沉迷手机怎么办？

  1、填充孩子的时间

  当孩子在写作业、学习的时候，他就不会想着去玩手机，就像大人在上班的时候也没时间玩手机一样，所以我们可以知道玩手机大部分都是因为打发时间，如果我们把孩子的时间填满，比如让孩子做家务，带孩子出去玩，给孩子报兴趣班等等，这样孩子就没时间去玩手机了。

  2、高质量的陪伴

  陪伴孩子要有爱和情感的投入，父母与孩子的相处要有倾听, 要有语言和肢体的交流，要真正全身心投入去陪伴孩子。这样，才可以真正理解孩子的感受，懂得他言行背后的内心需求，看到孩子的进步。

  3、耐心劝导，积极沟通

  孩子沉迷于手机，家长着急在所难免，但是在劝诫孩子的时候也要注意方式。可以先和孩子沟通一下最近的心理状态，排解孩子的压力，然后再针对玩手机一事提出自己的建议。不要一味责骂，更不要对孩子说很多丧气话，这样反而会适得其反。

  4、适当的玩手机，注意劳逸结合

  想让现在的孩子戒掉手机，是绝对不可能的，放假的时候可以适当的玩一玩，学习固然重要，但也不能一根弦崩得太死，容易断，还有一部分同学为了多一点复习时间，一直挑灯夜读到大半夜。晚上睡眠不足，白天上课不能全神贯注地学习，导致身体素质差，所以一定要劳逸结合，这样才能保证学习的质量。

  高二学生沉迷手机的危害：

  1、伤害了孩子的身心健康

  一时之间孩子沉迷网络游戏，父母竟然不知道该怎么管了，层出不穷的游戏成了孩子学习路上的绊脚石，成了家长心里的疙瘩。有一部分孩子为了能好好生活逃出去和所有人断了联系，隐姓埋名的活着，还要随时防着被发现了又抓回去。

  2、伤害眼睛

  孩子的视网膜还在不断发育中，因此他们对于光是非常敏感的。长期玩手机，手机的辐射不仅会影响孩子，并且孩子的眼睛还很容易受到影响，导致孩子的视力严重受损，从而视力严重下降。

  3、耽误学习

  孩子的使命是学习，最为重要的事情便是学习。但是如果孩子长期看手机，沉迷在手机世界里，那么不仅孩子的执行力会受到影响，就连其自控力也会受到影响。