小孩胆小不自信怎么锻炼

孩子今年13岁，初一，女孩，最近开家长会时老师反映孩子平时不怎么爱与同学交流，回答老师提问的问题也并不积极，更是没有勇气主动参加班级组织的各项活动。没有想到孩子在学校竟然会这么自卑，这让我很苦恼，小孩胆小不自信怎么锻炼？

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  梦卡拉Miyuki

  02-04 11:42       TA帮助家长解决了85条亲子问题

  父母是孩子最好的陪伴，是孩子最好的老师。我们要孩子有一个美好的未来，我们要在孩子的成长上多下功夫一点，孩子在成长过程中遇到问题，遇到麻烦，要及时引导孩子，冷静下来和孩子一起分析，去帮助孩子度过每一个难关。

  小孩胆小不自信怎么锻炼？

  1、不要让孩子去做超乎年龄的事情

  有的家长为了磨炼孩子的意志，会交给他们一些超乎年龄的任务，一旦孩子完不成，就对其冷讽热嘲。什么样的年龄就应该做什么样的事情。如果真想锻炼孩子，家长可以和孩子一起去完成一项有难度的事情，和孩子一起研究方法、解决困难。这不但能加深亲子之间的关系，还可以帮助孩子建立自信心。

  2、多夸奖、鼓励孩子

  孩子心思单纯，喜欢被夸奖。当孩子完成一件事情时，家长不要吝啬于夸奖他们；当他遇到困难时，也要多多鼓励。来自家人的赞美，可以提高孩子的自信心，让他变得更加开朗、活泼。而长期处于家长言语打击下的孩子，则容易自卑懦弱，做什么事情都提不起兴趣， 不喜欢探索新事物，长大后也缺乏求知精神。

  3、父母无条件的信任孩子

  父母爱孩子，无论孩子的成绩是否优秀，听话还是捣蛋，聪明还是愚笨，父母都不带评判的标准去爱孩子。这就是无条件的爱，仅仅因为你是我的孩子，所以，我爱你，和你是个什么样的孩子无关。

  4、父母要学会尊重孩子

  自信来自自尊，一个人首先有了自尊，然后才会有自信。一个不被尊重的孩子，不仅没有自信，他长大以后也不会去尊重别人。

  5、父母要学会相信孩子

  有一种冷叫做妈妈觉得你冷，有一种饿叫做妈妈觉得你饿。孩子想端碗，父母说：“你端不稳的”孩子说作业不好写，父母说：“我就知道你没有好好听课”父母常常有意无意否认孩子，会让孩子觉得父母不信任他。孩子在小的时候，父母经常否定孩子的想法，就把孩子的自信心一点一点地给扼杀掉了。所以我们父母需要相信我们的孩子。

  6、学会正确归因

  孩子的内心是脆弱的，有时可能不会像大人那般淡然地面对挫折，这时就需要家长适时地施以援手，给孩子提供心理上的关心，帮助他建立强大的内心。让孩子慢慢懂得不能因为一时的失败就否定自己，有时失败也是多种原因造成的，并不是因为能力不足。尤其不能因为一次考试的失败就严重否定自己的学习能力，让孩子正视失败，正确归因，是建立自信心很重要的一步。

  7、注意自我激励

  自卑的孩子比较玻璃心，经受不起挫折的打击。因此孩子要懂得，要能够自我满足，知足者常乐。在学习上，制定目标要合理，要合乎自己的能力。恰当的目标可以使孩子浅尝成功的喜悦，使孩子收获最好的鼓励，能够有效提高他的自信心。之后可以适当调整目标，在成功的激励中，不断增强自信心。