孩子迷恋上手机怎么办

13岁，男孩，爱玩手机，自从孩子迷上玩手机以后，不仅跟我们沟通的次数越来越少了，脾气也变得越来越暴躁，只要他周末和放假在家，我们没有一天不吵的，咋办呢？孩子迷恋上手机怎么办？

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  小饼干宝宝

  11-26 19:45       TA帮助家长解决了141条亲子问题

  手机无疑是本世界最伟大的发明之一，我们的生活因为它而变得方便快捷，多姿多彩。现如今，手机无疑是大人小孩人手一台，而手机在给我们带来便利的同时也给我们带来了不同程度的负面影响，尤其是对孩子的负面影响是最大的，很多孩子因为沉迷手机而休学，一些家长为此感到忧心又不知道如何去解决。

  孩子迷恋上手机怎么办？

  一、和孩子之间做好约定。

  事先的约定往往比事后的惩罚来得更有效果。因此，亲子之间的约定是个不错的方法，也更容易让孩子接受。只是在互相约定的这个过程中，家长要尊重孩子的意见，不能单方面的做出决定，使约定变成命令。

  二、父母要花时间陪伴孩子。

  孩子有时候会迷上玩手机，其实是因为父母总是忙于工作，没有什么时间陪伴在孩子身边，这样孩子就会觉得比较孤单，只能够依靠手机来寻求安全感。所以父母要花多点时间来陪伴孩子，和孩子一起玩一起做作业，或者是在假期的时候带孩子参加一些亲子体验活动。

  三、丰富孩子的课余生活。

  很多孩子玩手机的原因是生活过于枯燥乏味，手机上的世界丰富多彩，吸引人的注意力，因此便会沉迷其中而无法自拔。作为孩子的家长，我们需要注意培养孩子的兴趣爱好，鼓励孩子完成自己的兴趣，尽量不去玩手机。丰富孩子的课余生活，有助于孩子积极向上的生活，和乐观满足的心态。

  四、多带孩子出去看看世界。

  在有时间和条件的情况下，家长应该多带着孩子出门看看，让孩子在真正的世界。多经历、多感受，结识有趣的朋友，认识到世界上好玩的并不只有手机，还有更多的精彩等着他们去探索、去发现。这样能让孩子摆脱手机的同时，也能加深了亲子之间的关系和感情，多站在孩子的角度理解孩子的想法，更能够有效地陪伴孩子。

  五、培养孩子兴趣爱好。

  要让孩子不要过度依赖电脑或手机这些电子产品，就要培养孩子更多的生活和兴趣爱好，例如画画、游泳、下棋、打球。生活中更多有趣并不可取代的互动和体验，可以让孩子的内心产生更多的热爱，即便玩电子产品，也不会轻易上瘾。

  孩子迷恋上手机的原因有哪些？

  1、想获得掌控感。

  孩子的时间被学校和家长安排得满满当当，连自己什么时候吃饭睡觉，什么时候洗澡理发之类个人事务都被安排了，感觉自己是在失控的生活中随波逐流，而在网络世界里，几乎一切都可以自己说了算，这种掌控感特别有吸引力。

  2、屏蔽挫败感。

  沉迷于手机游戏的孩子多数在关系中反复体验挫败，被家长和老师忽略、歧视、打压、嘲讽，自己怎么表达都无人能懂，而在虚拟世界里可以暂时忘记那些痛苦无奈。

  3、父母平时对孩子关注度极少。

  导致孩子在渴望被关注的过程中，慢慢将注意力转移到了手机上，孩子一旦发现手机能够填补他们空缺的内心，就会更加沉迷。

  4、生活和学习方面都有较大压力。

  在偶然间发现手机可以释放他们的压力，让他们感到放松，所以孩子对手机就产生了依赖性，每当压力大的时候就会跑过去玩手机，导致孩子产生沉迷手机的情况。