如何克服孩子的自卑心理

儿子14岁，初二，自卑心理很严重。学校举办运动会，本来每个人都要参加，但是这孩子就特别害怕，回家后钻进屋里哭了一晚上。我还以为是出了什么事，问过才知道，只是因为要参加运动会。孩子平时也不爱说话，因为这个自卑的毛病，也不太招人喜欢。我想帮一帮孩子，又不知道该怎么帮，如何克服孩子的自卑心理？

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  萌萌麻baby

  09-03 19:21       TA帮助家长解决了364条亲子问题

  很多家长都对孩子的自卑心理不以为然，觉得这是孩子的性格使然，无法改变。殊不知，其实并不是每个孩子一出生就是自卑的性格，造成孩子懦弱不自信的原因往往就出现在家长以及家庭身上。

  如何克服孩子的自卑心理？

  1、发现孩子的优势。

  消除孩子的自卑心理，就要善于发现他们的长处和优势，并为他们提供发挥长处的机会和条件，这也是帮助孩子克服自卑心理的关键。

  2、语言暗示法。

  积极的语言能使人产生积极的情绪，改变消极的心态，因而家长可以有意识地用“你今天的这点做的特别好！”“你的演讲一定行！”之类的积极语言为孩子打气。

  3、预演胜利法。

  当孩子遇到困难，不敢接受挑战时，家长可以要求他们先在头脑中想象完成任务时的胜利情景。这种白日梦式的预演胜利法，对于帮助孩子战胜恐惧心理。

  4、良好的家庭教育。

  想要让孩子避开自卑心理养，就需要家长营造一个温馨友爱的环境，即便有矛盾，也尽量避免当着孩子的面进行激烈交流。如果孩子长期处在激烈争吵的环境，孩子内心就会没有安全感，时间长了就会形成自卑的性格。

  5、多带孩子见识世界。

  家长可以多带孩子去旅游，或者去跑步、参观博物馆，见识一下外面的世界。当孩子的知识面足够广阔，对世界的认知更清晰时，他们在面对世界时才会更加自信从容。

  6、不要过度保护孩子。

  家长切记不要过度保护孩子，不要代替孩子成长，过度关爱和保护只会让孩子失去尝试和挑战的勇气，丧失承受失败的能力。孩子就会变得怯懦自卑，难以独自面对困境。

  孩子产生自卑心理的原因有哪些？

  1、父母过于刁钻苛刻的要求会让孩子感到无法呼吸。当孩子发现无论自己怎样努力，都无法满足爸爸妈妈的要求时，孩子就会怀疑自己的能力，从而产生自卑心理。

  2、不完整的家庭也会导致孩子自卑。很多孩子生长在父母长期分居、或者离异的家庭环境下，得到的关爱很少。这时候，孩子难免就会拿自己和其他孩子作比较，不自觉中就会认为别的孩子有一种优越感，自己就会在心理暗示下产生自卑情绪。

  3、还有些家长，平时不关注孩子的情绪、不尊重孩子的想法。孩子认为自己在父母心中的地位无足轻重，在其他人眼里更是无所谓的存在，自卑情绪就会慢慢扎根在孩子的性格中，影响到孩子的成长。