青春期孩子脾气暴躁摔东西怎么办

孩子今年15岁，上初三，男孩。孩子之前很喜欢打篮球，每天都会抽空去玩一小会，最近因为疫情一直也没出门，这两天孩子想出去打篮球。我和孩子爸爸觉得还是不要出去，就拒绝了他。结果孩子突然就爆发了，把篮球狠狠的摔地上了，青春期孩子脾气暴躁摔东西怎么办？

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  如此丶Clever

  08-26 19:19       TA帮助家长解决了92条亲子问题

  青春期是由儿童向成年人过度的一个时期，他们会否定以前发展起来的一些良好本质，变成消极反抗的态度，家长应该以引导为主，不能给他们过多的心理负担。

  青春期孩子脾气暴躁摔东西怎么办？

  1、观察孩子情绪状态，鼓励孩子表达情绪

  宅家太久了，若观察到孩子经常发牢骚或变得急躁，这背后说明孩子当下有些压力和情绪没有得到释放。若我们予以呵斥或讲道理，孩子的情绪可能会暂时平静下来，但因为没有得到释放，积累之后便会爆发。

  2、给予孩子冷静的时间

  若孩子情绪彻底爆发了，我们要先冷静下来。如果这时我们也情绪爆发，亲子冲突可能会升级。情绪状态下，大脑是很难理智的进行工作的，所以给孩子一些时间。

  3、让孩子认识自己的情绪

  一定要及时告知孩子出现了脾气暴躁、易怒的表现，让孩子认识到此时的表现是错误的，及时制止，同时鼓励孩子平静的表达自己的情绪。

  4、引导孩子学会表达情绪

  一定要积极的让孩子学会沟通和表达，努力与人沟通。当自己有负面情绪，比如愤怒、压抑、烦躁时，不能够用脾气暴躁、发火来宣泄自己的负面情绪，而是要积极努力的沟通。

  5、帮助孩子丰富调节方式

  打篮球是案例中男生的唯一调节方式，但为了身体健康，疫情期间不能出门是必须的。那作为家长可以和孩子一起讨论，有哪些替代性的方式或者可以一起发现新的宅家放松方式。

  6、树立榜样

  都说家长是孩子最好的老师，孩子经常发脾气，家长也要进行自我检讨。而且平时要给他们塑造一个良好的榜样，尽量不要在孩子面前乱发脾气，也不要随便生气和诅咒他人，防止孩子有样学样。