怎么引导孩子自律的问题

我家孩子16岁，读初中，脑子聪明，就是不爱学习，缺乏主动性，老师或家长盯的紧的时候，还好，稍微一不管，就不学，缺少自律，这种情况怎么办？如何培养孩子的自律能力？怎么才能叫孩子真正的自律起来？

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  硕汐儿

  02-23 13:40       TA帮助家长解决了96条亲子问题

  孩子自律或不自律，从本质上说是一种行为习惯，但习惯不是一朝一夕养成的，这需要家长付出很多，家长的一举一动都起到潜移默化的作用，如：现在是网络信息社会，说得最多就是孩子玩手机游戏的问题，如果家长自己在家都捧个手机玩个不停，那么你指望孩子看书、写作业怎么可能呢？因此家长要起到表率作用。

  怎么引导孩子自律的问题？

  1、家长要以身作则。

  平时在家在孩子面前，为人处事自律性要强，不要表现出拖拉懒散的习惯。真正的自律来自榜样的示范、爱与陪伴、尊重。父母本身在行为习惯上就要反省。

  2、给孩子自由。

  孩子天生好玩，没有定性，不可能天生自律，孩子自律意识的培养，需要家长好好培养。父母不能强势的、硬性的规定孩子能做什么不能做什么。要以平等的态度和孩子商量好看电视的时间，写作业的时间，由孩子自己在规定范围内自由发挥。

  3、跟孩子一起定计划。

  比如早上几点起床，几点穿好衣服，洗漱完毕，出门上学。下午放学回家，先把作业写好，再看电视，每天看电视的时间规定在一个小时之内或半个小时之内，至于什么时候看，由孩子自己定等。

  4、制定规则和奖励。

  孩子完成任务时，通常可以给予一定的奖励，也可以教会自我奖励，这种奖励可以使孩子更容易养成好习惯，提高自律性。

  5、不要即时满足孩子的需求。

  缺乏自律能力的孩子，一般自控能力也较差，无法抵御外界的诱惑。要有意识地训练孩子学会等待，不要即时满足他们的要求。让孩子明白实现他们的愿望要学会等待。

  6、通过游戏训练孩子的自律能力。

  经常和孩子一同玩游戏，就能让他们学会规则，在此基础上不断地训练孩子抵御外界的诱惑，让他们的自律性得到发展。

  孩子不自律的原因有哪些？

  1、环境因素。

  孩子所处的环境也会影响他们的自控力。例如，过度刺激、缺乏规律和结构、家庭纷争、过度使用电子设备等都可能干扰孩子的自我控制。

  2、情绪和冲动控制。

  孩子可能难以控制自己的情绪和冲动，尤其是在面对挫折、压力或兴奋时。他们可能缺乏情绪调节的技巧和经验。

  3、睡眠不足。

  缺乏充足的睡眠会导致孩子的注意力不集中、情绪不稳定等，影响自制力的发展。

  4、电子产品。

  过度使用电子产品会影响孩子的自制力，导致注意力不集中、对自身行为缺乏控制等问题。

  孩子不自律的表现有哪些？

  1、容易分心。

  不自律的孩子在做一件事情的时候经常容易分心，比如在他们写作业的时候，他们不能全神贯注的集中到他们的作业上，父母说的话，窗外的响声，甚至轻微的说话声都会打断他们，他们的注意力马上就会转移。

  2、没有时间观念，做事拖拉。

  不自律的孩子是没有时间观念的，他们上学迟到上课迟到。即便是被家长再三的催促说时间马上就到了，他们仍不紧不慢拖拖拉拉，没有一点紧迫感。

  3、自我控制能力差，脾气暴躁。

  不自律的孩子往往情绪容易暴躁，当他们面对困难的时候他们不懂得控制自己的情绪，脾气上来了马上就会用粗暴的方式去解决问题。这样的孩子会常常和别人发生争执，不会友好的和别人进行沟通和交流。