为什么孩子上课总是走神

老师反映我家长孩子注意力特别差，上课的时候不是摆弄笔，就是跟发呆走神，总之，就是干与学习无关的事情，孩子这个样子我该怎么办？为什么孩子上课总是走神？男孩，11岁。

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  米奇米妮520

  07-06 17:06       TA帮助家长解决了674条亲子问题

  孩子上课不认真听讲的问题，困扰着许多父母和老师。他们上课总是无法全神贯注地听讲，不是做小动作、抠耳朵，就是与其他同学交头接耳、逗闹一下，有时候看起来是在听课，实际上思想早已离开课堂，开了小差。

  为什么孩子上课总是走神？

  ①、缺乏兴趣

  孩子对上课的内容缺乏兴趣，或者是上课时听不懂，还有下课时玩得过于疯狂，都会导致在上课的时候容易走神，注意力不能集中下来。

  ②、孩子对所学的科目没兴趣

  有的孩子上课容易走神，是因为他的学习习惯不好。例如，上课的时候坐得东歪西倒的，一会儿趴在桌子上，一会儿把头靠在椅子上。

  ③、睡眠不足

  儿童每晚需要9-10个小时的睡眠时间，这是非常关键的，因为，如果孩子没有得到足够的睡眠，哪怕只有一个晚上，他们的大脑思维过程也会变慢，孩子集中注意力的能力也会受到很大影响。

  ④、孩子的精神状态不好

  孩子上课走神，与孩子的精神状态也有很大的关系。如果孩子身体不舒服，那么，他是不可能集中起精神认真听课的。

  ⑤、孩子受到外界的干扰

  很多时候，孩子上课走神，都是因为受到了外界的干扰。例如，孩子上学前，因为某些事情和父母闹了别扭、刚和好朋友吵了一架等等，都会影响孩子上课时的注意力。

  ⑥、孩子体育锻炼不足

  现在的孩子们，宁愿每天抱着手机，平板，也不愿意下楼去玩一会儿，不愿意去运动，做锻炼，孩子的注意力也就会降低。

  孩子上课总是走神怎么办？

  1、创造环境培养注意力

  在孩子学习时家里要保持安静，家长不要大声讲话以及看电视，最好在孩子学习期间家长也能够在旁边看书，让孩子感受到大人也在学习。要长期做下去，不能着急，要有耐心。

  2、按规定时间完成任务

  家长可以给孩子安排任务，规定时间要求孩子完成，如果孩子能够在规定的时间内完成且效率较高，家长要及时的鼓励孩子。长此以往，家长可以增加任务的量，延长每次完成任务的时间，不仅能够增加孩子的自信，还能够提高孩子的注意力。

  3、好奇心培养注意力

  充分利用孩子的好奇心培养注意力，家长可以给孩子买一些新颖玩具，让孩子观察摆弄，充分利用孩子对新事物的好奇心去培养注意力。也可以利用游戏让孩子完成一定的任务，比如玩拼图、搭积木等，使孩子在浓厚的兴趣中，养成专注的习惯。